O processo de autoestima está diretamente ligado ao autoconhecimento.
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Quando você sabe quem é de verdade a opinião dos outros não tem tanta relevância para você e nem existem comparações -
Eu passei por esse processo e confesso que não foi fácil mas vale muito a pena.
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Foi esse assunto que abordamos no meu podcast dessa semana. Se você quiser acompanhar outros conteúdos da área e tudo o que não estiver disponível, poderá entrar no meu Podcast Larissa Pimentel - Fisioterapia com novos resultados semânticos, disponível no Spotify.
