๐๐๐๐ฅ๐๐ฆ๐จ๐ฌ ๐๐ ๐ฅ๐ ๐ฉ๐๐ณ ๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐ฅ, La meditaciรณn es un entrenamiento, pero mental. Y dista mucho de โponer la mente en blancoโ. Al contrario, al meditar hacemos algo mucho mรกs prรกctico: desarrollar cualidades como la ๐๐ญ๐๐ง๐๐ข๐จฬ๐ง ๐ฉ๐ฅ๐๐ง๐, la compasiรณn y el optimismo; y gestionar dificultades como el estrรฉs, la ansiedad y los pensamientos obsesivos.โฃ
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๐๐ง๐ข๐๐ข๐จ 1 enero 2022โฃ
๐๐ข๐๐ซ๐ซ๐ 12 enero 2022โฃ
๐๐จ๐ซ๐ 6pm Venezuela โฃ
๐๐ฎ๐ ๐๐ซโฃ
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