Lejos del típico consejo de beber mucho agua antes de comer o dividir el día en 6 comidas pequeñas, hay algunas cosas que puedes hacer cuando quieres perder peso sin contar calorías. Te cuento las que más recomiendo y que puedes aplicar.
Empieza a entrenar mejor: https://ivllamazares.com/empezar
Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista
