Perds ton poids ! Retrouve ta joie ! C'est le podcast qui vous offre un autre regard et des outils pour venir à bout, des kilos en trop, pour de bon!
Dans l'épisode 10, je vous parle des hormones, leur rôle sur notre prise de poids et je vous explique une des raisons qui explique comment on grossit!
Le livre dont je vous parle dans le podcast est: Pourquoi on grossit? de Garry Taubes
Vous pouvez des aujourd’hui vous abonnez au podcast Perds ton poids !Retrouve ta joie ! sur Itunes ou Spotify, suivre son actualité sur Instagram à l’identifiant : perds ton poids retrouve ta joie en un seul mot.
Toutes les semaines, vous retrouverez sur https://www.constance-chapalain.com/podcast le lien de l’épisode ainsi que les ressources dont j’aurais parlé.
Vous pourrez également réagir dans les commentaires, il y aura des épisodes questions réponses pour y répondre.
Je vous propose de télécharger mon guide des 6 étapes pour enclencher une perte de poids sans faire devoir faire appel à sa motivation en suivant ce lien et à vous abonner à ma newsletter.
N’hésitez pas à partager ce podcast avec votre entourage si vous pensez que ça pourrait les intéresser et ou les aider.
Je suis super heureuse d’être à vos côtés dans cette aventure ! Merci et à très vite !
Photo par Bradyn Trollip sur Unsplash
