Perds ton poids ! Retrouve ta joie ! C'est le podcast qui vous offre un autre regard et des outils pour venir à bout, des kilos en trop, pour de bon!
Dans l'épisode 14, je vous parle des objectifs, de pourquoi c'est important d'en avoir, comment les établir, comment se lancer et enfin comment les atteindre.
Si vous souhaitez aller plus loin avec vos objectifs, les atteindre et réaliser ce que vous voulez vraiment dans votre vie, cliquez sur ce lien
L'auteure dont je vous parle dans le podcast est Pema Chödrön.
Si vous êtes intéressé par mon programme pour perdre du poids pour la dernière fois, vous pouvez m'envoyer un mail en cliquant sur ce lien.
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Toutes les semaines, vous retrouverez sur https://www.constance-chapalain.com/podcast le lien de l’épisode ainsi que les ressources dont j’aurais parlé.
Vous pourrez également réagir dans les commentaires, il y aura des épisodes questions réponses pour y répondre.
Je vous propose de télécharger mon guide des 6 étapes pour enclencher une perte de poids sans faire devoir faire appel à sa motivation en suivant ce lien et à vous abonner à ma newsletter.
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Je suis super heureuse d’être à vos côtés dans cette aventure ! Merci et à très vite !
Photo par Ameer Basheer sur Unsplash
