En este episodio, te ofrecemos un manual de supervivencia para escapar del laberinto digital de las redes sociales, donde los "scrolls" interminables pueden ser más adictivos que la cafeína. Descubrimos cómo el acto de desconectarse puede sentirse como un detox emocional, pero también como un síndrome de abstinencia moderno. ¿Podemos encontrar la paz interior al apagar nuestras notificaciones, o solo estamos condenados a preguntarnos cuántos "likes" nos estamos perdiendo?
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