RitaのYOGAでゆるめるディープな時間

愛知北エフエム2020年4月9日よがゆる第15回〜ヨーガについて河合先生とお勉強勧戒「ニヤーマ」について

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先週に引き続きヨーガの戒律について河合先生とお勉強。先週のヤーマに続き、ニヤーマを語りました！