2022年もよがゆるポッドキャストをよろしくお願い申し上げますm(__)m新年第一回は弘誓院尚文さんとのディープなマントラのお話。Ritaのクラスに参加した事のある方は必ず唱えている「マントラ」。なぜ、ヨーガの前に唱えるのかを解説いたします！ポッドキャストで楽しんでからは、ぜひ動画でもお楽しみください！よがゆるTVで動画でも復習してみてくださーい(^^) https://youtu.be/5sALLPLQH3c
