Wasser ist der Hauptbestandteil unseres Körper und lebenswichtig.
Das wissen die meisten.
Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass bei Wasser nicht "mehr = besser" gilt.
Man kann auch zu viel Wasser trinken.
Was das bewirkt und wir man erkennt, dass man womöglich zu viel Wasser trinkt, sehen wir uns in dieser ROC-TV-Folge an.
Die wichtigsten Stellen in diesem Video:
00:00 - Intro
01:19 - Aufgaben von Wasser
02:26 - Risiken bei Überkonsum03:44 - Elektrolytverlust06:15 - Die richtige Balance finden
Ich freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße,
Chris "The ROC"
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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."
- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports
