Die meisten von uns lieben es gemütlich, entspannt und routiniert. Leben in der Komfortzone ist zeitweise ein Traum. Jedoch kann kommt irgendwann der Punkt, in dem Langeweile, Frust oder ein unkomfortables Gefühl aufkommt und dann geht der Kampf los. Komfortzone verlassen oder bleiben?
In der heutigen Folge lernst du:
Du lernst ein besseres Verständnis dafür zu entwickeln, wie die Komfortzone unser Leben beeinflusst und warum es wichtig ist, sie zu erweitern. Du wirst praktische Ratschläge erhalten, wie du Ängste überwinden und dich schrittweise außerhalb deiner Komfortzone bewegen kannst.
Viel Spaß beim Anhören und folgen nicht vergessen :)
Weiterführende Folgen:
https://piabaur.de/mit-veraenderungen-im-leben-klarkommen-4-tipps-fuer-akzeptanz/
https://piabaur.de/aengste-ueberwinden-selbsthilfe/
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ÜBER PIA BAUR
Pia Baur ist zertifizierter, systemischer Life-/Business Coach, Business Trainerin für emotionale Intelligenz, Resilienz, Kommunikation für Teams und Achtsamkeit, sowie Meditationsleiterin.
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