Wir leben alle immer in Beziehungen, denn das ist ein wichtiges Bedürfnis. Dabei wird es immer Dinge geben, die uns stören oder ein Verhalten in uns triggert. Kein Mensch ist gleich und somit gibt es eben auch diese Störfaktoren, wie zum Beispiel der/die Partner'in, der/die ständig vergisst, den Müll rauszubringen oder lauthals fernsieht, während du versuchst zu telefonieren.******
Gleichzeitig ist Kritik wichtig, denn sie hilft uns selbst und anderen zu wachsen und blinde Punkte zu erkennen. (Übrigens: wie du selbst mit Kritik umgehen lernst, im Podcast von letzter Woche hier). Nur 32% aller Mitarbeiter in Deutschland erhalten regelmäßig oder überhaupt Feedback!
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Wir brauchen dies aber, um Verhaltensweisen zu verändern, zum Beispiel, wenn ich sehr viel "ähh" sage oder ständig auf den Boden schaue und mir dies nicht bewusst ist. Jedoch haben die meisten von uns Angst vor Feedback, da es meist nicht konstruktiv formuliert ist und deswegen auch keine Feedbackkultur entstehen kann.
In der Episode teile ich mit dir, warum dies so ist und vor allem WIE du konstruktiv deine Beziehungen durch Feedback und Kritik verbessern kannst.
Viel Spaß beim Anhören.
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Ergänzende Folgen:
Selbstfürsorge in Beziehungen, die Prinzipien, wie ich gute Beziehungen gestalte
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Mehr Infos aus dem Podcast:
Das neue Kommunikationsseminar für wertschätzende Kommunikation und Erkennung deiner Bedürfnisse findet Anfang 2021 wieder statt. Die Warteliste ist jetzt für das Privatseminar (Teams und Unternehmen können mich gerne kontaktieren) für alle, die ihre Bedürfnisse noch nicht wirklich kennen und unsicher sind, wie sie diese wertschätzend kommunizieren können. Hier geht es zur Warteliste, du erhältst dann zur Öffnung der Anmeldung alle Informationen. HIER
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Musiccredit: Jason Shaw Acoustic Meditation , freemusicarchive.org