Cal Newport membicarakan tentang bagaimana teknologi membajak pikiran kita, bagaimana media sosial memanipulasi realitas sosial kita, dan tentang paradoks media sosial yang justru meruntuhkan kesehatan mental manusia. Salah satu kutipan paling saya suka adalah (kurang lebih): “Kita harus mulai prihatin, ketika percakapan suara dan secangkir kopi dengan sahabat telah dikudeta oleh ‘likes’ di postingan media sosial.”
Satu poin mayor yang ditekankan Cal dalam hal ini adalah merebut kembali konversasi atau percakapan. Sebab, konversasi tidak seperti koneksi. Dalam konversasi terdapat pertukaran ekspresi, gestur, intonasi, yang tidak gampang dimanipulasi seperti lewat chat jarak jauh; konversasi jauh lebih humanis dan memperkaya potensi manusia untuk berempati. Sedangkan koneksi justru mendehumanisasi kita.
