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かくれ繊細さんは疲れやすいのですが、

体のケアはみなさんどうされてますか？

ここでは

・サプリ、栄養（タンパク質、野菜、ビタミン、全粒粉）

・仕事のペース配分

・軽い運動

・体の感覚を感じる

・甘いものを断つタイミング

などについてお話しています。ご質問などございましたら、メルマガに返信してください。