Situasi Di tempat kerja yang penuh target, tuntutan dan tekanan yang luar biasa, membuat siapapun dapat merasa stress dan lelah. Belum lagi dengan kultur tempat kerja yang tidak ideal, pola komunikasi yang buruk, hingga tidak jelas nya KPI/ tupoksi yang diberikan. Tanpa sadar kelelahan yang dirasa bukan lagi pada fisik semata, tapi lelah mental dan fikiran. Akhirnya tanda-tanda depresi sulit untuk di hindarkan.
Akan baik jika sudah mengenali tanda nya, agar dapat ditangani sejak dini. Namun akan menjadi masalah, jika terus menyangkal dan tidak ditangani dengan serius. Apa tanda-tanda nya? Bagaimana menyelesaikannya?
Simak bahasannya dari sudut pandang orang yang pernah mengalaminya dalam podcast Smart Career berikut ini, bersama Iman Pulungan, professional beauty expert dan seorang content creator.
--
Instagram: https://www.instagram.com/radiosmartfm959/
Facebook: http://www.facebook.com/radiosmartfm
Twitter: https://www.twitter.com/radiosmartfm
TikTok: https://www.tiktok.com/@radiosmartfm959
Saran dan kolaborasi: smartnewsupdate959@gmail.com
