Mengetahui: Pada episode kali ini, Esta dan Shavira, ditemani oleh Firman Ramdhani, M.Psi, Psikolog, membahas pelajaran berharga dari Ramadan soal kendali diri, bagaimana perubahan tidak terjadi dalam semalam, dan makna dari menjadi diri yang lebih baik. Mereka juga mengupas tentang sifat kognitif dan psikologi dibalik Ramadan dan bagaimana kita bisa menerapkannya di kehidupan sehari-hari.
-----
Mengetahui: On this episode, Esta and Shavira is accompanied by Firman Ramdhani, M.Psi, Psychologist, and reflect upon the valuable lessons from Ramadan of self-control, how change is not done overnight, and how to become the best version of yourself. They also dive deep into the cognitive nature and psychology behind the essence of Ramadan and how we can apply it in our daily lives.
