Melihat: Support system nyatanya sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mental kita sebagai manusia. Di episode Melihat kali ini, Shavira dan Esta menyelami berbagai pengalaman hidup mereka terkait dengan support system.
Kami bercerita bagaimana support system itu datang dari keluarga, teman dekat, pacar, bahkan menciptakan support system sendiri. Kami juga membahas seperti apa bentuk-bentuk support system pada umumnya, seperti curhat ke teman dekat, journaling, maupun jadi pendengar yang baik.
-----
Melihat: Support system is needed to maintain our mental health as humans. On this episode of Melihat, Shavira and Esta will explore their various life experiences related to the support system.
We talked about how support system can come from family, close friends, significant others, and even creating their own support system. We also discuss what forms of support systems generally look like, such as confiding in close friends, journaling, or being a good listener.
