Quais são as consequências de dormir pouco?
O hábito de dormir pouco tem sido associado a problemas cognitivos, emocionais e físicos. Dormir a quantidade de horas necessárias deveria ser uma prioridade para todos.
Neste artigo, falaremos sobre as consequências de dormir pouco, algo que, infelizmente, se tornou um hábito para muitos adolescentes e adultos. Em um mundo saturado pelo imediatismo, pela estimulação e pela ausência de paciência, algumas necessidades básicas, como o sono, têm sofrido alterações.
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