Nos han enseñado a que necesitamos algo externo para experimentar por ejemplo, felicidad y gratitud. Hacerlo así, nos desempodera y nos hace víctimas del destino, víctimas de las circunstancias externas, porque dependemos de algo afuera, para sentirnos de cierta forma.
¿Si lo hacemos diferente? ¿Si en lugar de esperar que algo afuera cambie para yo sentirme feliz, practico ser feliz?
La ciencia ha comprobado que para tu cuerpo y tu mente no hay diferencia si vive/experimenta algo o lo imagina.
¡Es ahí donde está el poder de tu práctica! Si practicamos conscientemente sentirnos agradecidos, eso va a tener un efecto en nuestra vidas.
En este episodio exploramos 2 estudios científicos que me volaron la cabeza y podemos usarlos de inspiración para inspirarnos y "causar un efecto en nuestra vidas"
Espero lo disfrutes.
Con cariño Gaby
