No BjjTalk de hoje conversei com Monica Istamati, fisioterapeuta, professora de pilates e faixa preta de jiu jitsu.
Monica deu uma super aula sobre o método pilates e os beneficios para o praticante de jiu jitsu, além de contar um pouco sobre a sua história com o jiu jitsu.
Esse é o primeiro episódio de uma série especial do mês das mulheres aqui no nosso podcast
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