¡Bienvenidos a PlanetaDieta! Un podcast sobre pérdida de peso, nutrición y salud en el que aprenderás estrategias para cuidarte en el mundo real.
En este 1er episodio me presento y os explico todos los detalles del proyecto. Ahí va un resumen...
☯ FILOSOFÍA DEL PROGRAMA
- Tendrá un carácter educativo / divulgativo centrado en aportar valor, es decir, en cada programa te llevarás un aprendizaje útil: una idea, un truco, una inspiración... cualquier cosa que te haga pensar y que te ayude a cambiar a mejor.
- Intentaré que sea entretenido y, si no lo consigo, no deberías peder el tiempo escuchándome. Pero te garantizo que habrá polémica, anécdotas divertidas e historias interesantes con moraleja saludable.
- Educativo y entretenido para ti pero también educativo y entretenido para mi. Mi experiencia me dice que si no aprendo y no me divierto, el resultado es peor. Así que yo pongo las reglas y, para empezar, no habrá ninguna. No esperes una duración, ni frecuencia, ni temática concretas.
📚 TEMAS QUE TRATAREMOS
Como decía, estas son unas ideas para empezar pero me reservo el derecho a cambiar si la audiencia o yo mismo lo consideramos necesario:
- Obesidad, técnicas y tratamientos para perder peso y reflexiones sobre el curioso mundo del "adelgazamiento".
- Nutrición, dietética, recetas, cocina...
- Psicología de la pérdida de peso, coaching nutricional y herramientas para el cambio de conducta / hábitos.
- "Mis cosas", es decir, otros temas relacionados con mi especialidad y medicina en general: tiroides, diabetes, hormonas...
- Entrevistas con expertos: todo lo que yo no sé (que es mucho), mejor que nos lo cuente alguien que sepa ¡y así aprendemos todos! Psicología, nutrición, ejercicio...
👨🏼⚕️ SOBRE EL AUTOR
Soy Antonio Mas, médico especialista en endocrinología y nutrición, profesor de nutrición y fisiología y friki del emprendimiento online. Más detalles en el episodio y en mi web (https://masendocrino.com).
ℹ️ ENLACES DE INTERÉS
🔗 Web:
https://planetadieta.com/
📣 Telegram (únete gratis para dejar preguntas, proponer temas y ayudar a mejorar el programa)
https://t.me/+H8E-ohDFXFpiZDQ0
