En este cuarto episodio me acompaña Valentina Luján. Ella es instructora en fitness, masoterapeuta y profesora de pilates. ~
Acá conversamos sobre cómo eligió su carrera, cómo repercute el estrés en nuestro cuerpo, la conexión mente-cuerpo, cuáles son los dolores más comunes con los que se encuentra y sus técnicas de relajación favoritas. ~
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