Selama pandemi berlangsung, isu mengenai kesehatan mental melonjak drastis. Beberapa isu yang muncul seperti anxiety, psikosomatis, overthinking, dan masih banyak lagi. Keadaan pandemi yang tak menentu menjadi salah satu pemicunya. Karena itu, sangat penting untuk bisa menjaga kesehatan mental agar kita tetap bisa berpikir jernih. Kali ini, saya dan Sasa menghadirkan Nidya, seorang teman psikolog klinis, yang akan berbagi tentang cara menjaga kesehatan mental selama pandemi. Semoga setelah mendengarkan podcast ini, mental kalian semakin membaik ya. Jika ada pertanyaan, bisa kok kirim DM IG di @ardiannugroho & @elisabetseorangputri atau @nidyadwikaputeri untuk konsultasi.
