Sí crees que estás sufriendo ansiedad, ataques de pánico, depresión o estrés, este episodio es para ti.
Controlar nuestros pensamientos, se dice fácil, pero es una tarea dificilísima, que se trabaja constantemente para estar en el camino correcto y no caer en situaciones que pongan en riesgo nuestra salud mental y nuestras relaciones.
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