Kenapa overthinking munculnya pas sebelum tidur, pas lagi capek-capeknya di tengah malem ya? Padahal kan badan kita butuh banget buat istirahat. Bukannya relaks, yang ada malah jadi gelisah nggak karuan. Hiks. Di podcast ini bakal menjawab kenapa dan gimana cara mengatasi biar ga overthinking.
