Vitamin D wirkt in unserem Körper als Hormon. Das es Vitamin genannt wird ist eigentlich ein Irrtum. Es kann über mehrere Wege in Deinen Körper kommen: Über die Haut, über die Nahrung und über Supplementierung. Wenn Du wissen möchtest, wo genau Vitamin D gebildet wird, und an welcher Vielzahl von Prozessen es beteiligt ist, höre doch mal rein. Für unsere Haut ist es auf jeden Fall wichtig.
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