Oft höre ich von meinen Kundinnen, dass sie Angst haben, wenn es darum geht etwas in der Ernährung zu ändern. Das ist vollkommen natürlich. Wir sprechen hier von Süchten die mit Kokain Sucht zu vergleichen sind. Zucker und Weizen sind extrem stark. Dafür hat man jemanden an der Seite.
Wie können wir diese Ängste überwinden? Und worum geht es überhaupt bei dem ganzen Ernährungsthema?
Lasst uns gemeinsam darüber sprechen.
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