Sabia que mastigar corretamente é benéfico para a sua saúde? A mastigação ajuda a que a absorção de todos os nutrientes de que o organismo necessita seja feita corretamente, mas também é responsável pelo início da digestão que, inclusive, começa na boca. Por isso, não importa apenas ingerirmos determinados alimentos, é preciso mastigá-los bem. Estes precisam de ser bem triturados, de forma a ajudar o organismo a absorver totalmente os nutrientes. Portanto, se sofre com a perda de dentes, pode ter desenvolvido problemas neste âmbito!
