O estresse crônico e o esgotamento profissional, burnout, são um problema crescente no ambiente profissional, sendo o Brasil um dos países com o maior índice do mundo.
Neste episódio recebemos a especialista em burnout Dra Ana Paula Pena Dias, que compartilha suas experiências e conhecimento sobre o assunto. Ela explica que o burnout é um problema complexo que pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo questões individuais, genéticas, epigenéticas e do próprio ambiente de trabalho.
Sergio e Ana discutem a importância do sono e da saúde mental para a prevenção do burnout e ressaltam a necessidade de se estabelecer limites no ambiente de trabalho.
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Convidada: Ana Paula Pena Dias
Apresentador: Sergio Bruni
Realização: Ukor @ukoroficial
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