Este episódio tem o apoio de IDOMED.
Acesse idomed.com.br e se inscreva para o IDOMED Vest, o vestibular unificado de medicina.
IDOMED. A conexão que transforma a medicina
Acompanhe a Ukor: https://www.instagram.com/ukoroficial/
Inteligência emocional se desenvolve quando começamos a ter flexibilidade psicológica.
No episódio de hoje recebemos a Mestre em análise do comportamento, Alda Marmo.
A flexibilidade psicológica é uma habilidade a ser desenvolvida, é o caminho para aprendermos a ter inteligência emocional.
Veja os principais temas abordados:
02:10 O que é inteligência emocional?
09:30 Como ter harmonia na vida?
11:20 Como criar inteligência emocional.
19:00 Lidando com pensamentos sabotadores.
23:00 Como encarar a vida como ela é?
26:40 Desvendando o autoconhecimento.
33:00 Temos habilidade de nos esquivar.
42:30 Observe os seus pensamentos.
👉 Procure "Cuidando de Você" no Podcast do Spotify ou nas principais plataformas de áudios, e clique no botão seguir.
Host: @smbruni
Convidados:
Alda Marmo - @aldamarmo.oficial
TIME POD360
Ukor: Cuidando de você é um Original da Pod360
Direção Executiva: Marcos Chehab e Tiago Bianco
Direção de Conteúdo: Felipe Lobão
Produção: Victor Souza
Edição e sound design: Doriva Rozek
