Você já tentou todas as dietas malucas e vive no famoso efeito sanfona? No episódio de hoje Sérgio Bruni, fundador e CEO da UKOR, conversa com o humorista e apresentador Fábio Porchat, e com a nutricionista Desire Coelho, para explicar como esse efeito acontece e quais fatores o influenciam. Como Porchat descobriu que ser saudável não é ter um tipo específico de corpo para atender certos padrões de beleza? É preciso aproveitar qualquer tempo disponível para se cuidar e também abolir a comparação com as outras pessoas? Aperte o play e confira!
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