Você sabe qual a real importância da melatonina para o nosso organismo e o quão prejudicial para a saúde ela pode ser se consumida em excesso? No episódio de hoje, Sérgio Bruni, fundador e CEO da UKOR, conversa com Andrea Toscanini, médica do sono, e com o professor de fisiologia e especialista em melatonina, José Cipolla Neto, para explicar os efeitos que esse hormônio causa no corpo, e também para destacar os efeitos que podem surgir devido ao uso sem prescrição médica. Além de regular o sono, a melatonina tem um papel fundamental no corpo humano que você vai descobrir agora. Aperte o play e confira!
Baixe nosso APP na Loja da Google Play e Apple Store e tenha acesso a centenas de conteúdos exclusivos, desenvolvidos por especialistas para que você tenha uma vida mais produtiva e saudável.
Saúde | Bem-Estar | Saúde Física | Saúde Mental | Produtividade | Histórias que Inspiram | Ansiedade | Comer Bem | Dietas | Emagrecer | Comer Saudável | Autoconhecimento | Autoestima | Equilíbrio | Sono | Dormir melhor
