Por muito tempo escutamos que quem joga não cuida de sua saúde, que são descuidados e não se preocupam com sua alimentação, bem na verdade isso pode até ocorrer, mas nos dias de hoje esse panorama está mudando, e o exemplo vem dos Pro-Players que possuem rotinas severas de treinamento, alimentação e acompanhamento psicológico. Mas, nem tudo é regra. Então o que podemos fazer para evitar isso? Podemos aliar os games com boa alimentação e atividade física para uma vida mais saudável?
Vamos hoje bater um papo com especialistas em Educação Física e Nutrição para saber mais e pegar algumas dicas importantes para a nossa barra de life ganhar mais tamanho.
Participação especial de:
- Amanda Pegado (Nutricionista)
- Silvino Jr (Profissional de Ed. Física)
