Comment s’entraîner alors que l’on ne peut pas pratiquer son sport ? Sur quoi travailler ? Comment continuer à muscler son mental même en période de confinement ou lorsque l’on ne peut pas pratiquer son sport ? Retrouvez l’interview de Noa jeune compétitrice en ski nautique. Elle nous partage ses clés pour progresser : une alimentation saine, de objectifs écrits sur un carnet, des audios motivants, se faire plaisir et .... y allez même quand c’est perdu d’avance, car la victoire peut pointer le bout de son nez !
