En entraînement, curler est l'action de soulever un poids à l'aide du biceps. Aussi surprenant que ça puisse sembler, personne ne se serait vraiment donné comme objectif de soulever 100 lbs avec les mains en supination, c'est-à-dire paumes vers le ciel... sauf Simon. Et avec cette quête vient un approfondissement de la biomécanique complète du corps pour pouvoir atteindre cet exploit et des bienfaits sur le corps et les articulations insoupçonnés!
