Es gibt Phasen, die eine einzige Herausforderung für einen selbst sind. Jetzt gerade durchlebe ich eine solche Phase und muss ganz bewusst mit mir selbst umgehen. Erste depressive Schübe sind immer ein Alarmzeichen dafür, dass etwas nicht in Ordnung ist und das man sich genau dem widmen muss, was gerade ist. Welche Ursachen gibt es für diese beginnende Krise und was kann ich tun, um dem entgegenwirken zu können?
