Eigentlich hatte ich gedacht, dass ich über das Thema Grübeln schon längst gesprochen habe. Aber siehe da, es hat 58 Folgen gebraucht um mich mit einem Thema auseinanderzusetzen, was mich ziemlich viel in meinem Leben beschäftigt. Ich spreche über Erkenntnisse und Arten von Grübeln, wann es ratsam ist das Grübeln zu hinterfragen und warum wir eigentlich überhaupt anfangen zu grübeln. Zum Schluss gibt es noch ein paar spielerische Tipps, um das Gedankenkarusell zum stoppen zu bringen.
