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Você se sente distraído, desatento e desorganizado? Você tem dificuldade para se concentrar nas suas tarefas, nos seus estudos ou nas suas conversas? Você quer aprender a melhorar o seu foco, a sua produtividade e a sua comunicação? Então, este podcast é para você. Neste podcast, eu vou te mostrar como você pode deixar de andar desligado e se tornar mais presente, alerta e consciente. Eu vou te ensinar técnicas e hábitos para você controlar a sua mente, gerenciar o seu tempo, eliminar as distrações e aumentar a sua eficiência. Você vai aprender dicas simples e eficazes para aplicar no seu dia a dia e se sentir mais conectado com você mesmo e com os outros. Para de Andar Desligado, o podcast que vai te ajudar a despertar e a viver melhor.
