Tenemos una voz interior que nos habla constantemente y tiende a juzgar lo que hacemos, cómo somos, cómo nos relacionamos con el mundo y también a criticar las acciones de los demás. Con esta meditación aprenderás a distinguir entre esa voz crítica, que te produce sufrimiento, y la voz verdadera de la sabiduría.
Con amor,
Sara
*** Este episodio es la grabación de una meditación en directo que realizamos a través mi cuenta de Instagram @saradelvalleruiz*** .
*** El contenido del podcast es posible gracias al programa online de gestión del estrés "Mamá Feliz". Te animo a que visites saradelvalle.com para obtener más información e inscribirte. "Mamá Feliz" es un curso que transformará tu vida a través del cuidado holístico de tu cuerpo, mente y alma.***
