Gisle Johnsen, min podcast-kompis fikk plutselig andre oppgaver. Han gjennomfører nå sin Ironman nr 15. Å bli syk gjorde at han måtte jobbe enda mer med egen motivasjon, å lage egne mentale treningsprogram sammen med fysisk trening funker for Gisle, kanskje noen av disse rådene kan fungere for deg?
