Mucha gente está sufriendo en silencio durante estos momentos difíciles de la pandemia. Los incendios y las elecciones han aumentado la negatividad en la gente. Las consecuencias han sido un incremento en el uso de alcohol, marihuana, violencia doméstica y abuso infantil. Herramientas para mejorar la situación incluye terapia, escribir en un diario, comer saludablemente, y hacer ejercicio diariamente. https://amzn.to/2THvEod para comprar un diario guiado.
