みんな完璧なんて目指さなくてもいいし
そんなできてないところに目を向けるんじゃなくて
【今日出来たこと！】
【今日1mm成長できたこと！】
【前できなかったのにチャレンジ出来たこと！】
100点満点中97点だった時の
3点届かなかったところをグチグチ言うのではなく
97点取れたことを褒めて
97点取れなかったとしても1点でも取れたことを褒めよー🙌
私も昔は自分のできないところにばっかり目が行っていた。
でも感謝の日記や自分を褒める習慣をつけて
訓練して今までやってきたの。
だから褒めることができない。っていうのも
まずはできるところから訓練です🙏
あとできてないことばかりを指摘してくる人たちと
ずっといるのもやめてね。
You have tons of power🤯
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インスタグラムからDMください🙏
