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Infelizmente testei positivo para esse vírus. Nesse episódio compartilho sobre minha experiência lidando com esse vírus. Nosso psicológico é a parte mais afetada disso tudo, temos medo de tudo. Mas quero te tranquilizar que temos o controle da situação.
Comento sobre alguns estudos relacionados ao vírus e jejum intermitente: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7351063/ e também algums metodos de respiração do Wim Hof: https://www.youtube.com/watch?v=bBkGDIeQwXo - https://www.youtube.com/watch?v=qX5lUUQ2dlc
Na próxima semana, voltamos com a programação normal!
Espero que vocês gostem!
Vamos nos conectar? Me segue lá no Instagram @williamzanchet e me manda uma mensagem dizendo o que achou!
Obrigado!
