In questa meditazione prendiamo contatto con la solitudne, per esplorarne i vari aspetti in una dimensione di concentrazione. La solitidine รจ la condizione per eccellenza della meditazione. In questo caso vedremo sia come si mantengano sempre legami inscindibili con tante altre persone, sia come sia anche necessario rimanere solo rispetto a se stessi, all'idea dfissa che ci siamo fatti di chi siamo.
