Você sabe como praticar o autocuidado?
Ter um olhar para nós mesmos é fundamental para encararmos os desafios do dia a dia, mas ter essa consciência vai além disso.
Cada pequena ação que realizamos para promover nosso próprio bem-estar, também impacta positivamente no coletivo.
Sabe por quê?
Porque além de usarmos, de forma racional, o sistema de saúde, conseguimos olhar para outras pessoas com mais empatia, entender suas dificuldades e ajudá-las.
O Viva com Saúde acontece toda sexta-feira, ao vivo, às 10:30 da manhã.
