En el capítulo 38 de Magnesia platicamos con Larissa Grimaldo, entrenadora física veracruzana enfocada en meditación activa, sobre como controlar la ansiedad por tener un buen desempeño en la escalada. Comentamos tips para sentirte con más confianza, estrategias para enfocar nuestros esfuerzos, y como fortalecer nuestra mente para enfrentar retos grandes
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