半年之中 一個人能夠成長多少？如果每天持續做的習慣，連續180天 你認為，這個習慣會養成嗎？哈佛大學的研究報告顯示：我們大約有90%的時間 是自動導航的模式，也就是說 我們比起陰屍路里的殭屍，大概只不過多了10%的自我意識罷了。沒有覺察就不會有改變習慣的機會！！！
James Clear: Most people think they lack motivation when they really lack clarity 大多數的人認為自己缺乏動力，其實他們缺乏的是明確的方向。
James Clear: If you keep living the way you are, what will your life look like in 20 years? Sometimes we need patience. Sometimes we need action.
你能想像自己按照現在的樣子20年之後會是什麼樣子嗎？ 有時候我們需要的是耐性，有時候需要的是行動。末日料理開始半年了，因為有行動才有今天，雖然在20年當中，半年只不過是第一步而已，但是因為跨出了這一步，就是未來一連串行動的開始，我在這裡啟發你也一起做，每個人都有自己理想的樣子，讓我們一起朝著心中理想的自己前進吧！
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