Wenn du selbstbewusster wirst, wirst du auch gelassener. Das geschieht ganz automatisch. Denn dadurch, dass du nicht nur selbstbewusster, sondern auch insgesamt bewusster lebst, nimmst du den Stress aus deinem Alltag heraus. Genieße diese Meditation und wiederhole sie immer wieder, vor allem wenn du dich in einer neuen Situation in deinem Leben befindest.
