מיינדפולנס נהייתה פרקטיקה טיפולית ממש טרנדית ומדוברת בכל מקום אז גם פה נקדיש לה פרק עם רותי הדר מה זה מיינדפולנס ומאיפה זה הגיע אלינו וצבר פופולריות רבה בשנים האחרונות
עבודה עם הגוף
עבודה עם מחשבות מכשילות או שליליות
עבודה עם רגשות מציפים
מיינדפולנס לפני השינה
מיינדפולנס עם ילדים ועוד
אני מארחת את רותי הדר
רותי היא מנחת סדנאות מיינדפולנס, עו"ס קלינית, מנחת הורים ומטפלת משפחתית
