O crescente uso das mídias digitais mudou diversos hábitos na nossa sociedade, isso todo mundo sabe. O horário de dormir, a rotina de acordar e o jeito que as pessoas interagem no dia a dia. Mas os danos causados por essa mudança ainda são muitas vezes desconhecidos (ou até negados) por muitas pessoas. Você já ouviu alguém falando que precisa ligar a televisão para conseguir dormir?? Com esse vídeo, quero deixar mais claro alguns dos impactos, especialmente na balança. Vou explicar como essas mudanças surgiram e como a mudança biológica consequente atrapalha muitas coisas que tentamos fazer em nossas vidas, e encontramos dificuldade. Até emagrecer. Espero que gostem das informações, e que elas possam ser úteis. Se você está lendo isso e acredita que alguém pode se beneficiar de conhecer o nosso vídeo, por favor, manda pra ela! Ali embaixo do vídeo tem um botão com uma seta escrito "compartilhar". É só clicar lá e escolher como mandar pra pessoa. Fiquem a vontade para comentar dúvidas, ideias e sugestões. Muito obrigado pelo tempo de vocês, e até o próximo vídeo! -- Produzido orgulhosamente pela @diadoarauto Edição e captação: Alexandre Faria Conteúdo: José Belizário Todo o conteúdo desse canal é de caráter meramente informativo, e não deve ser utilizado de maneira alguma para auto-diagnósticos. Se você desconfia que possui qualquer necessidade de auxílio psicológico ou psiquiátrico, procure um profissional qualificado. Saúde mental é coisa séria! Vídeo gravado em 2019 Belo Horizonte, Brasil.
