La pandemia nos hizo apreciar el valor de un abrazo, una conversación entre amigos o la caminata con la mascota. En estos prolongados meses, estar y sentirse bien se ha convertido en una aspiración muy fuerte para todos; en especial, cuando se trata de fortalecer la salud de nuestras emociones y nuestra mente luego de vivir una experiencia traumática y con diferente nivel de duelo.
Merecemos estar bien con nosotros mismos y con quienes nos rodean en espacios de convivencia personales, laborales y sociales que nos hagan crecer como seres humanos. ¿Verdad que sí? Acompáñeme en esta conversación sobre salud mental.
